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「FOLLOW健康∼健康體適能•運動快樂GO」運動課程又來囉
•日期: 2019-10-01   •聯絡人: 顏君瑋   •聯絡電話: 分機66256 來源:衛生保健組


「斤斤計較」、「腰瘦健康」、「進擊想瘦」後,再度與財團法人恩主公醫院合作,推出「FOLLOW健康∼健康體適能•運動快樂GO」,另由本校休閒運動管理學系開立運動處方,測量體適能,讓您更了解自己的體能狀況,歡迎一起來動次 動次 動次 動次∼∼

一、報名方式:. 108年10月4日(週五)上午9點至10月14日(週一)下午5點,請上學校網頁報名專區報名, 名額限60位,額滿為止,凡參加者每堂課程提供公務人員學習時數1小時。

二、活動時間:
1. 108年10月16日至12月18日每週三17:30∼18:30。
2.第一週為體適能前測。
3.最後一週為體適能後測,請於12月12日至18日期間自行前往恩主公健康學苑進行體適能測驗,開放時段另行公告。
4.第二至九週為團體運動課程。

三、活動對象:本校學生及其對此議題有興趣之教職員工,因礙於活動場地,名額限60名。注意事項:經醫師評估不適合體重控制者及懷孕孕婦不得參加>。

四、活動地點:宿舍區曉日樓地下室恩主公健康學苑。

五、課程內容與鼓勵措施,詳如附件

  •附件檔: 課程內容與鼓勵措施


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