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【教卓F-2】教學精進工作坊:11/17(四) 火山不噴發,不熄滅(教你有效溝通技巧講座)
日期: 2016-11-17    •聯絡人: 彭小姐    •聯絡電話: 分機66124
時間:105年11月17日(四)12:00-14:00
地點:行政大樓第2會議室
參與人次:34人
活動內容詳述說明:
每個人都會有正面與負面的情緒,如何應對負面情緒?方匯德諮商心理師除了分享自身教學經驗所遇到的負面情緒處理方式外,也提供在座師生處理負面情情緒的方法。例如:接納自我情緒狀態、遠離情緒的刺激、建立有效社會支援系統、運用認知調整、運動與身體訓練、轉移注意力等。
透過情緒壓力處理的練習、技巧的分享,深入淺出,自我輔導,一步一步走出情緒壓力的胡同,營造健康的人生。
 
教發中心黃主任介紹主講人
主講人-方匯德諮商心理師
研習情形
     
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