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為宣揚樂活(LOAHS;Lifestyles Of Health And Sustainability)概念,提倡動態休閒活動,培養運動休閒習慣,特於96年4月14日(補上班之星期六)9-14時,選擇與本校校徽飛鳶相同之鳶山,作為健行的地點,藉以走出校園親近大自然,體驗三峽生態環境之美,本活動共118人參加。 |
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樂活人生~鳶山健行、淨山活動實施辦法 一、活動宗旨:為宣揚樂活(LOAHS;Lifestyles Of Health And Sustainability)概念,提倡動態休閒活動,培養運動休閒習慣,特選擇與本校校徽飛鳶相同之鳶山,作為健行的地點,藉以走出校園親近大自然,體驗三峽生態環境之美。 二、計畫依據: (一)依據本校96年1月22日衛生委員會議決議辦理。 (二)本校96年度健康促進學校計畫企劃書。 三、主辦單位:學生事務處衛生保健組 四、協辦單位:人事室、健康服務社 五、活動時間:96年4月14日(補上班之星期六)9-14時。 六、活動地點:三峽鳶山步道(三峽行政大樓1樓廣場集合)。 七、參加對象:凡身心健康、對登山健行有興趣之教職員生均可報名。 八、報名方式:即日起至96年3月28日止,逕自上本校報名專區網頁報名,(網址:http://cof.ntpu.edu.tw/pls/eval/reg_order.event_list);若有疑問請洽衛生保健組或電02-2500-9032〈臺北〉、02-8674-6258〈三峽〉。 九、活動路線: (一) 以鳶山親山步道為健行路線。 (二) 台北大學三峽校區行政大樓1樓廣場集合→大勇路→文化路→中山路→仁愛街→鳶山親山步道登山口(紅色拱門)→簡易運動場(廁所)→慈惠堂→鳶山光復鐘(45分鐘)(廁所)→原路折返→三峽老街→台北大學;全長路程約為 (三) 位置示意圖: 十、活動流程: 07:40 臺北校區發車 08:40-50 三峽校區行政大樓1樓廣場報到(領取礦泉水1瓶) 09:00 健行開走 10:00 鳶山光復鐘 10:30 休息拍照、有獎徵答活動 11:00 原路下山、淨山活動 11:30 祖師廟導覽 12:00 三峽老街巡禮(午餐自理,您可自費品嚐三峽小吃及採購土產) 14:00 返回台北大學工作崗位 14: 30 台北校區上班同仁可搭乘本班次車返回工作崗位 17: 10 其餘同仁按平日規定搭乘 十一、注意事項: (一)
活動當日請穿著輕便衣著及利步行之鞋子,自備帽子、雨具。 (二)
請自備垃圾袋,撿取垃圾廢棄物丟入終點垃圾袋內,共同維護好山好水、愛惜大自然環境。 (三)
報名參加者,請衡量個人身心狀況,並遵守活動規則。 (四)
若天候惡劣不利登山健行活動,本活動將延期辦理。本活動如決定延期,相關訊息將於4月13日(星期五)下午5時前公布於學校網站,本組不再另行通知。 (五)
囿於經費拮据,本次活動僅提供礦泉水1瓶,不提供午餐、保險以及往返參加活動之交通工具。 (六)
各單位報名時需協調,留守適當人力。 (七)
參加活動人員當天仍需打上、下班卡。 十二、本活動如有未盡事宜,得由主辦單位修訂之。 |
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「樂活人生~鳶山健行、淨山活動」活動心得 為宣揚樂活概念,提倡動態休閒活動,培養運動休閒習慣,衛生保健組於96年4月14日,選擇與本校校徽飛鳶相同之鳶山,作為健行的地點,藉以走出校園親近大自然,體驗三峽生態環境之美。由於工作人員須先到場佈置,身為工作人員的我,是上大學以來,難得有這麼早起的一次,天色明亮不見陰雨濛濛,給了這次健行活動一個好的開始。 出發時間到,健行隊伍便逐漸拉長成一條人龍,一百多人穿梭在三峽小鎮的巷弄中,而押隊的我們在後方忙著拍照耽擱了時間,一開始便加足馬力追上,隨著日照升空,陽光在柏油路上熱得發燙,我暗自慶幸身上的金黃社服不是長袖。 拐個彎,通往鳶山的入口就在馬路上岔開來的木質階梯,階梯的走勢說明了它的陡峭,大聲公的打氣激勵在此有用武之地,縱使我們喊著「很快就到」之類的謊話,大伙依然奮力的向上爬,享受汗流浹背的痛快。 隊伍的前方有嚮導解說著鳶山環境,押隊的我是沒福份聽了,但一路上,藍天白雲頂著天,青翠綠樹夾兩道,平穩好走的山路,及悠閒自適的心情,讓我充分體驗了健行樂。唱著「一同去郊遊」的兒時歌謠,忘詞的我們一首首的換歌,連老虎是先少「耳朵」還是「眼睛」也分不清。 中間有座歇息的涼亭,可俯瞰三峽及周邊光景,跟著是看似更為陡峭的山坡,無線電的「當機」讓我們少了點樂趣,只得憑著意志力提起步伐邁進。終點是座大鐘,大伙在此拍照留念並進行有獎徵答,鳶山健行便在氣氛熱鬧中暫時劃下句點,下山後還有三峽老街與清水祖師廟呢。 三峽老街,與鳶山入口僅隔著一條馬路,順著小入口的巷道鑽入,很快的來到主大街。紅磚砌成的新興建築古色古香,童年回憶與當地特產鱗次櫛比,結合著過去與未來的觀光老街,令人憶起一年多前偶然經過,還是鷹架與水泥。 |