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諮商是一種專業的助人工作,在私密安全的環境中,諮商老師以接納尊重的態度,運用心理學、輔導學的專業知識與技巧,來協助你面對生活中的疑惑與困擾。透過一對一的對話與討論,一步步將問題釐清,協助你充分釋放情感,覺察自己真實的想法,也發覺自己的盲點和內在、外在資源,學習更有效地因應壓力、解決問題,勇敢地做自己。

諮商過程中,你是主角,諮商老師則是催化劑與輔角,你有權決定來談的問題、順序與深度。諮商老師們謹遵守心理師專業倫理守則,晤談內容、測驗資料均是保密的。

個別諮商為每週一次,每次進行50分鐘,有特殊情形得加以調整,並且完全不收取任何費用。晤談次數多寡則視問題的複雜程度以及你與諮商老師的配合狀況而定。
 

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